Comment se préparer à une pose d’un ballon gastrique ?
Il est bon de parler à votre médecin ou à un professionnel de la santé avant l’insertion du ballon de perte de poids ; il sera en mesure de vous donner des conseils diététiques personnalisés en fonction de vos besoins spécifiques.
Pour se préparer à l’utilisation du ballon gastrique à avaler, il faut à la fois adopter le bon état d’esprit et préparer son environnement à la réussite.
Adopter le bon état d’esprit
Vous êtes sur le point de vous embarquer dans un voyage qui va changer votre vie : trouver votre propre chemin vers une meilleure santé. Le ballon gastrique à avaler est un outil destiné à faciliter ce voyage et à vous aider à perdre du poids sans trop de difficultés. L’adoption d’un bon état d’esprit peut vous aider à faire des changements auxquels vous pouvez vous tenir.
1. Obtenez du soutien – vous n’avez pas besoin d’y aller seul ! Les gens peuvent vous apporter un soutien pratique et émotionnel et les recherches montrent que c’est un élément important pour réussir à perdre du poids. Faites savoir à votre famille et à vos amis comment ils peuvent vous aider et entourez-vous de personnes qui comprennent votre démarche.
2. Fixez-vous des objectifs efficaces – croyez-nous, plus vos objectifs sont efficaces, plus vous avez de chances de les atteindre. Faites en sorte que vos objectifs soient spécifiques, réalisables et réalistes pour vous. Ne vous contentez pas de fixer des objectifs sur l’endroit où vous voulez arriver (rentrer dans votre robe ou votre chemise préférée d’ici le mois prochain), mais des objectifs sur la façon dont vous allez y arriver (cette semaine, je vais faire 4 exercices après le travail).
3. Concentrez-vous sur votre raison d’être – Ne pensez pas seulement à vos objectifs, comme atteindre un certain chiffre sur la balance, mais aussi à votre raison d’être.
Préparation
Avant la pose de votre ballon gastrique, il y a quelques points importants à prendre en compte pour que l’intervention soit un succès…
Une semaine environ avant la pose :
Il est important de rester bien hydraté avant la pose du ballon gastrique. La plupart des personnes peuvent satisfaire leurs besoins en hydratation en buvant 2 à 2,7 litres d’eau (ou d’autres liquides) par jour.
Prenez les médicaments que votre médecin vous a prescrits.
La veille de la pose :
Continuez à boire des liquides !
Prenez les médicaments que votre médecin vous a prescrits.
Vous pouvez prendre un repas léger le soir avant le jour du stage.
Le jour du placement :
Prenez les médicaments que votre médecin vous a prescrits.
Ne buvez que des liquides clairs 8 heures avant la pose du ballon ; ne mangez rien le matin précédant la pose du ballon gastrique. Vous pouvez toujours boire des liquides clairs tels que du bouillon clair filtré, des tisanes, de l’eau de coco, etc.
Arrêtez tout liquide clair 2 heures avant la pose.
Il est important de commencer doucement et de progresser à votre propre rythme. Chaque personne est différente au cours de la première semaine et l’équipe de votre clinique est là pour vous aider à chaque étape.
Prendre le temps de manger, d’écouter et de répondre aux signaux de satiété de votre corps vous aidera à optimiser votre parcours. Prenez de petites bouchées de nourriture, n’oubliez pas de bien mâcher chaque bouchée et arrêtez de manger dès que vous vous sentez rassasié.
Pourquoi la préparation à la pose du ballon gastrique est-elle importante ?
Une bonne préparation avant la pose est essentielle au succès de l’intervention pour plusieurs raisons :
Elle vous aide à commencer à prendre des habitudes plus saines pour un changement de mode de vie à long terme.
Elle peut vous aider à vous concentrer sur une alimentation plus réfléchie.
Elle peut contribuer à prévenir la déshydratation au cours de la première semaine suivant la pose.